Een logo voor een bedrijf genaamd breinhort op een witte achtergrond.

Alles veranderde na het belletje

27 maart 2023

Jarenlang had ik PTSS onder controle. Dacht ik. 

Jarenlang had ik PTSS onder controle. Dacht ik. 

Jaarlijks een tot twee zware terugvallen accepteerde ik als normaal en passend bij mijn PTSS. In deze acceptatie schuilde een groot medisch risico. Minstens twee jaar liep ik ziekenhuis in en uit. Diverse scans, bezoeken aan neuroloog en internisten leverde weinig op. Ik was het zat. Dacht ik mijn PTSS getackeld te hebben, begon ik nu een medische strijd tegen een onzichtbare tegenstander. 

Alles veranderde na 1 telefoontje met Mark. “Ben, laat mij je toch helpen. Je lijf zit nog steeds ramvol met stress omdat je het niet in viervoud tackelt. Je lijf is op.”

Nog geen twee weken later zat ik bij Mark. Stress in viervoud tackelen. Wat een eye-opener. Een terugval gaat mij niet meer gebeuren. Vage medische klachten, weg zijn ze. En PTSS? Die heb ik niet alleen onder controle, ik heb mij ervan bevrijd.


Help je mee anderen te inspireren?

Deel dit bericht of kom in contact als je vragen hebt.

Deel dit verhaal met anderen

Want verandering begint niet bij instanties of systemen. Verandering begint bij onszelf.

Een Diepe Buiging voor de Helden van Brandweer Apeldoorn Sommige dagen zijn meer dan gewoon een datum op de kalender. Ze markeren een beweging, een doorbraak, een moment waarop iets wezenlijks

door Mark Paasman • 3 februari 2025
Want verandering begint niet bij instanties of systemen. Verandering begint bij onszelf. Laten we die wereld samen bouwen. Niet morgen. Niet ooit. Maar nu.

Van Burn-out naar Bevrijding: Mijn Reis naar Herstel - Als ik één boodschap kan meegeven aan artsen en werkgevers, dan is het deze: kijk verder dan de medische wetenschap alleen.

door Mark Paasman • 3 februari 2025
Als ik één boodschap kan meegeven aan artsen en werkgevers, dan is het deze: kijk verder dan de medische wetenschap alleen. Stress, burn-out en fysieke klachten zijn niet alleen te vangen in bloedwaardes en scans.

Van Overleven naar Leven – Een Transformatie Er zijn momenten in het leven waarop alles lijkt te kantelen.

door Mark Paasman • 1 februari 2025
Er zijn momenten in het leven waarop alles lijkt te kantelen. Waarin je beseft dat de manier waarop je functioneerde, hoe je dacht, voelde en handelde, niet langer bij je past. Dat je vastzat in patronen die je eerder beschermden, maar nu je groei in de weg stonden. En dan, plots, komt er een inzicht, een ontmoeting, een ervaring die alles verandert. Dit is het verhaal van Kelly.
Wat als je jezelf kon genezen?

Waarom geloven we sneller in pillen dan in de kracht van ons eigen zenuwstelsel?

door Mark Paasman • 1 februari 2025
Wat als je jezelf kon genezen? Wat als je wist hoe je lichaam signalen geeft, en hoe je deze kunt ontcijferen en oplossen? Wat als je wist hoe je je zenuwstelsel kunt reguleren zonder afhankelijk te zijn van iets buiten jezelf?

Waarom leren we alles over hoe een auto werkt, maar niet hoe ons brein met trauma omgaat?

door Mark Paasman • 1 februari 2025
Je brein is een zelfhelend mechanisme, net als je lichaam. Als je een wond hebt, geneest die vanzelf – mits je het niet steeds opnieuw openkrabt. Hetzelfde geldt voor trauma. Maar omdat we nooit hebben geleerd hoe we ons systeem kunnen resetten, blijven we hangen in oude patronen.
De natuur lost trauma direct op – waarom wij niet?

Wat als de oplossing voor trauma sneller en simpeler is dan we denken?

door Mark Paasman • 1 februari 2025
Het probleem is niet de intentie van therapie, het probleem is de veronderstelling dat heling moeilijk, lang en pijnlijk moet zijn. Maar wat als dat niet zo is? Wat als trauma niet de gevangenis is die je dacht, maar een deur die je nooit hebt leren openen?
Ontdek hoe het principe van polariteit en mijn unieke methodiek jou kunnen helpen om trauma en stres

De Kracht van Polariteit: Transformeer Trauma en Stress naar Balans en Vrijheid

door Mark Paasman • 6 januari 2025
Ontdek hoe het principe van polariteit en mijn unieke methodiek jou kunnen helpen om trauma en stress te transformeren naar balans en vrijheid. Leer over emotionele verschuivingen en hoe je weer grip krijgt op je leven.

Loslaten van het verleden en het omarmen van de toekomst

door Mark Paasman • 27 november 2024
Bij Breinhart leer je stress en trauma los te laten, automatische patronen te doorbreken en balans te vinden tussen lichaam, geest en emoties. Ontdek hoe je jouw volle potentieel kunt benutten en een krachtig, vrij leven kunt leiden.
Blog over het doorbreken van de chronische stresscyclus, sociale druk en het herstellen

Chronische Stress: Hoe De Druk Van De Samenleving Onze Gezondheid Onder Druk Zet

door Mark Paasman • 12 november 2024
Dit artikel van Breinhart duikt in de gevolgen van chronische stress en de maatschappelijke druk die ons in een constante overlevingsstand houdt. Door middel van unieke inzichten en methodieken biedt Breinhart handvatten om deze stressfactoren te doorbreken en jouw persoonlijke batterij weer op te laden. Ideaal voor iedereen die op zoek is naar manieren om meer rust, balans en veerkracht te vinden in een samenleving die continu blijft duwen.

Cliëntervaringen die Spreken: Waarom Mark’s Begeleiding Zoveel Meer Doet dan Gewone Therapie

door Mark Paasman • 7 november 2024
Cliëntervaringen die Spreken: Waarom Mark’s Begeleiding Zoveel Meer Doet dan Gewone Therapie
Meer posts
Share by: