Van overleven
naar leven
Je bent niet kapot.
Je systeem staat vast.
Regie over je neurochemie.
In 3 blokken van 3 uur.
SPECIAAL VOOR MENSEN BIJ WIE PRATEN ALLEEN,
NIET MEER WERKT.
"De meeste mensen proberen een overprikkeld zenuwstelsel op te lossen met praten.
Voor de meesten werkt dat niet."
Je zit niet vast, omdat je niet wil.
Je zit vast, omdat je lichaam nog op alarm staat.
En zolang je systeem “aan” staat, komt geen inzicht binnen.
Je kunt geen veiligheid denken,
als je lichaam die niet voelt.
Breinhart draait de volgorde om.
DE OPLOSSING
Eerst rust in je biologie.
Daarna pas het verhaal.
Geen eindeloze trajecten.
Wel:
fundamentele regie over je systeem.
Neurochemisch
(Het fundament)
Je systeem draait op cortisol en adrenaline. Zolang die kraan openstaat, is rust onmogelijk. Wij draaien ’m dicht.
Fysiek
(De Uitlaatklep)
Spanning die niet ontlaadt, wordt pijn en onrust. We leren je lichaam veiligheid herkennen.
Mentaal
(De Besturing)
Oude overlevingsprogramma’s draaien door. We herschrijven de code.
Emotioneel
(De Ruimte)
Wat je wegdrukt, blijft trekken. Er komt ruimte, zonder overspoeling.
wie ik ben
Ik weet waar het licht uitgaat.
Ik ben daar geweest. En ik ben teruggekomen.
Jij zoekt geen therapeut met een theorie.
Jij zoekt iemand die weet hoe het voelt als je systeem je gijzelt.
Daarom werk ik niet alleen met praten.
Ik werk met biologie, lijf en systeem tegelijk.
Zodat jij weer regie krijgt.
WERKWIJZE
Tijd. Focus. Diepte.
Veel cliënten ervaren in enkele uren rust
die ze in jaren niet voelden.
3 BLOKKEN VAN 3 UUR. GEEN PRAATUURTJES.
Sessies van 45 minuten schieten tekort. Net als je zakt, stopt de klok. Breinhart werkt daarom met power-sessies:
Ruimte om echt te landen.
Flexibel, zonder druk.
Voor jou alleen, of samen met je partner als dat helpt.
Mensen die te veel hebben gezien, herkennen dit.
Mijn cliënten trappen niet in praatjes. Ze willen effect.
“Na jarenlang PTSS en een vicieuze cirkel, in drie maanden veranderde alles. Ik ben er weer.” Leo Nootenboom (Veteraan)
“PTSS heb je niet alleen. Ook je partner lijdt eronder. Bij Mark werden wij allebei geholpen en daardoor ons hele gezin.”
Renate & Stefan
“Na de driedaagse was Barry een andere man. Rustiger, meer in balans, en ik zag zelfs fysieke veranderingen.”
Marieke (brandweer)
“Toen alles vastliep bij de hulpverlening na een suïcidepoging, heeft Mark snel geschakeld. Mijn maat werkt weer en ziet de toekomst weer met goede moed tegemoet.”
Raymond (Politie)
"Ik dacht dat ik er was, maar was er nooit écht. Na drie dagen met Mark, en zes weken later bellen, ben ik nog nooit zo sterk geweest." Ben Brondsema (Politie)
"Jarenlang PTSS en psychogene aanvallen. Nu, dankzij Mark’s praktische tools, ben ik vrij van aanvallen en weer open in het leven."
Jack Stolk (Burger)
Erkenning en waardering
- Waardering van Generaal b.d. Peter van Uhm
- Institutionele aandacht vanuit de Inspecteur-Generaal der Krijgsmacht
- Genomineerd voor de Witte Anjer Prijs 2023
- Waardering vanuit lokaal bestuur
Bekijk echte namen en verhalen.
Lees alle Google reviews
Lees nog meer hier
Ik werk al jaren waar systemen te laat komen: bij mensen die uitgevallen, vastgelopen of uitbehandeld zijn. Vanuit die praktijkervaring kijk ik vandaag ook aan de voorkant van organisaties, in mijn rol als hoofd adviseur inzetbaarheid bij Empowr. Daar vertaal ik wat ik aan de achterkant zie naar bestuurlijke vragen over preventie, continuïteit en verzuim.
BEDRIJVEN & VERZUIM
De aanpak van Breinhart trok waardering vanuit defensiekringen, lokaal bestuur en het bredere veld rond mentale gezondheid en PTSS. Zo werd Mark Paasman in 2023 genomineerd voor de Witte Anjer Prijs vanwege zijn inzet voor mensen met PTSS. Ook bezocht de Inspecteur-Generaal der Krijgsmacht de praktijk om de aanpak te verkennen en onder de aandacht te brengen van relevante partijen.
