Van overleven
naar leven
Je bent niet kapot.
Je systeem staat vast.
Regie over je neurochemie. In 3 blokken van 3 uur.
De meeste mensen proberen een overprikkeld zenuwstelsel op te lossen met praten.
Voor de meesten werkt dat niet.
Zolang jouw lichaam in alarmstand staat, komt inzicht niet eens binnen.
Breinhart draait de volgorde om:
eerst neurochemische en fysieke rust, daarna pas het verhaal.
Geen eindeloze trajecten. Wel: fundamentele regie over je eigen systeem.
De Harde Realiteit
WAAROM JE VAST BLIJF ZITTEN
Stress en trauma zitten niet alleen in je hoofd. Ze kapen je hele systeem.
Breinhart werkt tegelijk op vier lagen. Sla je er één over, dan val je terug.
Neurochemisch
(Het fundament)
Je systeem is gewend geraakt aan actiechemie (cortisol/adrenaline). Zolang die kraan open staat, is rust onmogelijk. Wij draaien ’m dicht.
Fysiek
(De Uitlaatklep)
Spanning die niet ontlaadt, wordt pijn, onrust of slapeloosheid. We leren je lichaam veiligheid herkennen, zodat het uit kan.
Mentaal
(De Besturing)
Oude programma’s (“ik moet sterk zijn”, “ik mag niet falen”) draaiden ooit voor overleven. Nu slopen ze je. We herschrijven de code.
Emotioneel
(De Ruimte)
Wat je wegdrukt, blijft trekken aan de ketting. We maken ruimte, zonder dat je erin verdrinkt.
Conclusie
Pas als deze vier samenwerken, krijg je je leven terug.
IK WEET WAAR HET LICHT UITGAAT.
Jij zoekt geen therapeut met een theorie.
Jij zoekt iemand die weet hoe het voelt als je systeem je gijzelt.
Ik ben er geweest waar het licht uitgaat en ik ben teruggekomen.
Ik heb verliezen gedragen die je niet “verwerkt” met woorden.
Ik heb aanslagen overleefd die je leven in seconden terugbrengen tot de kern.
Daarom werk ik niet alleen met praten.
Ik werk met jouw biologie: neurochemie, lijf, hoofd en emotie tegelijk. Zodat jij weer regie krijgt.
WAAROM JE VASTZIT
Niet omdat jij niet wil. Omdat de volgorde meestal verkeerd is.
Veel hulp faalt op één punt: men probeert jouw verhaal te benaderen terwijl je lijf nog op alarm staat.
En zolang je lichaam “aan” staat, kun je veiligheid niet denken.
Daarom pakt Breinhart het aan als een systeemprobleem
Je kunt geen veiligheid denken als je lichaam “aan” staat.
✓ Neurochemie: eerst de kraan dicht, zodat rust überhaupt mogelijk wordt.
✓ Lichaam: ontladen en leren “uit” staan, zonder controleverlies.
✓ Hoofd: oude overlevingssoftware herschrijven naar functionele regie.
✓ Emotie: ruimte maken op een manier die jou niet overspoelt.
Eén laag overslaan = terugval. Vier op één lijn = herstel krijgt grip.
3 BLOKKEN VAN 3 UUR. GEEN PRAATUURTJES.
Vergeet sessies van 45 minuten. Tegen de tijd dat je zakt, is de tijd op. Breinhart werkt met power-sessies: tijd, focus, diepte.
Veel cliënten ervaren in enkele sessies rust die ze in jaren niet voelden niet door erover te praten, maar door het systeem te resetten.
VERTROUWD DOOR MENSEN DIE TE VEEL GEZIEN HEBBEN.
Mijn cliënten trappen niet in praatjes. Ze willen effect.
“Na jarenlang PTSS en een vicieuze cirkel, in drie maanden veranderde alles. Ik ben er weer.” Leo Nootenboom (Veteraan)
“PTSS heb je niet alleen. Ook je partner lijdt eronder. Bij Mark werden wij allebei geholpen en daardoor ons hele gezin.”
Renate & Stefan
“Na de driedaagse was Barry een andere man. Rustiger, meer in balans, en ik zag zelfs fysieke veranderingen.”
Marieke (brandweer)
“Toen alles vastliep bij de hulpverlening na een suïcidepoging, heeft Mark snel geschakeld. Mijn maat werkt weer en ziet de toekomst weer met goede moed tegemoet.”
Raymond (Politie)
"Ik dacht dat ik er was, maar was er nooit écht. Na drie dagen met Mark, en zes weken later bellen, ben ik nog nooit zo sterk geweest." Ben Brondsema (Politie)
"Jarenlang PTSS en psychogene aanvallen. Nu, dankzij Mark’s praktische tools, ben ik vrij van aanvallen en weer open in het leven."
Jack Stolk (Burger)
OFFICIËLE ERKENNINGEN
Generaal b.d. Peter van Uhm (Voormalig Commandant der Strijdkrachten)
Inspecteur-Generaal der Krijgsmacht (Ondersteuning & Validatie)
Witte Anjer Prijs (Genomineerd voor uitzonderlijke inzet)
Burgemeesters & Bestuur (Hein van der Loo & Edo Haan)
Bekijk echte namen en verhalen.
Lees alle Google reviews
Lees nog meer hier
Burn-out en trauma kosten inzetbaarheid, focus en geld. Breinhart levert geen zacht traject zonder einde, maar regie, stabiliteit en herstel.
BEDRIJVEN & VERZUIM
"Waar protocollen stoppen, begint Breinhart."
Erkend door de Inspecteur-Generaal der Krijgsmacht, gedragen door hulpverleners & veteranen, gevalideerd in de praktijk.
DE OFFICIËLE ERKENNING "De Inspecteur-Generaal der Krijgsmacht schrijft geen fiches voor de gezelligheid. In 2023 stelde de IGK officieel vast: reguliere trajecten duren te lang. De methode van Mark Paasman biedt een doorbraak in dagen."
