publicaties

Publicaties & Inzichten

Hier vind je diepgaande white papers die je inzicht geven in de unieke methodiek en aanpak die ik heb ontwikkeld. Elk document biedt praktische inzichten en theorieën die zijn gebaseerd op mijn jarenlange ervaring met trauma, stress en energiewerk. Deze publicaties helpen je om op een dieper niveau te begrijpen hoe je jouw welzijn kunt verbeteren en je leven weer in eigen handen kunt nemen.

Trauma en PTSS Genezen met de Breinhart Methode

In deze publicatie lees je hoe ik mijn holistische aanpak inzet om trauma en PTSS structureel aan te pakken. Ik focus op het herstellen van de verbinding tussen het brein en het hart om blijvende genezing te bereiken. Download White Paper

Versterk Je Zelfherstellend Vermogen

Hier ontdek je hoe ik je kan helpen je lichaam zichzelf te laten herstellen door gebruik te maken van ademhaling, energiebeheer en voeding. Leer hoe ik je help je lichaam in balans te brengen en optimaal te laten functioneren. Download White Paper

Stressvrij leven met Breinhart

Ontdek hoe ik je kan helpen om stress en angst structureel te verminderen door je neurochemie te herstellen en je energie te balanceren.. Download White Paper

De Kracht van Vasten: Reset Mijn Lichaam en Geest

In dit white paper leg ik uit hoe ik vasten gebruik om mijn lichaam terug te zetten naar de 'fabrieksinstellingen.' Vasten helpt niet alleen bij gewichtsverlies, maar verbetert ook mijn energie, focus en zelfherstellend vermogen. Download White Paper

Het Geheim van Mijn Neurochemie: Balans tussen Mij en mijn Breinhart

In dit white paper ga ik dieper in op hoe mijn breinhart samenwerken via de neurale verbindingen van mijn hoofd. Ik laat zien hoe ik deze verbinding gebruik om stress en angst te verminderen en weer balans te vinden. Download White Paper

Leiderschap en Stress: Hoe Ik Mijn Gezondheid Beïnvloed Door Topprestaties

Hier leg ik uit hoe ik, ondanks druk en stress, mijn gezondheid en emotionele balans behoud. De technieken die ik dagelijks toepas helpen me om helder en sterk te blijven. Download White Paper

Voeding voor Mijn Brein: Hoe Wat Ik Eet Mijn Mentale Gezondheid Beïnvloedt

Ik bespreek hoe de voeding die ik eet direct mijn emoties, focus en welzijn beïnvloedt. Ik deel hoe bepaalde voedingsmiddelen mijn lichaam en brein optimaal laten werken. Download White Paper